「ら抜き言葉」と「さ入れ言葉」の見分け方と直し方【例文つき】

ら抜き言葉とは何か

可能を表す「～られる」から「ら」が抜けて「～れる」になった形を、ら抜き言葉と呼びます。「食べられる」が「食べれる」に、「見られる」が「見れる」に、「来られる」が「来れる」になる例です。

正しい：朝ごはんが食べられる / 映画が見られる / 明日は来られる ら抜き：朝ごはんが食べれる / 映画が見れる / 明日は来れる

ら抜きが起きるのは、「食べる」「見る」「起きる」のような一段活用の動詞と、カ行変格活用の「来る」です。五段活用の「読む」「書く」「行く」は、そもそも「読める」「書ける」「行ける」という可能の形があるので、ら抜きの問題は起きません。

なぜ「ら抜き」は広まったのか

「～られる」という形には、可能のほかに、受け身（先生に褒められる）、尊敬（先生が来られる）、自発（昔のことが思い出される）という複数の意味があります。意味が重なって分かりにくいため、可能の意味だけを短い形で表そうとして「～れる」が生まれた、という説明がよく知られています。

言葉は時代とともに変わるものなので、ら抜きが話し言葉で定着していること自体は不思議ではありません。ただし、公的な文書や改まった場面では、今も「られる」が標準とされています。

文章で使い分ける目安

• 友人とのチャットや親しい同僚との会話：ら抜きが混ざっても問題になることは少ない
• ビジネスメール、取引先への連絡、志望動機、レポート：「られる」を使う
• 小説の会話文：登場人物の話し方として、あえてら抜きを使うこともある

迷ったときは、読み手が目上の人か、記録として残る文章かを基準にすると判断しやすくなります。

直し方の実例

ら抜きに気づいたら、「れる」の前に「ら」を戻します。

修正前：当日は現地に来れる方は、受付までお越しください。 修正後：当日は現地に来られる方は、受付までお越しください。

修正前：この資料は社外の方も見れます。 修正後：この資料は社外の方も見られます。

「見れる」は特に気づきにくい形です。メールを送る前に、「見れる」「食べれる」「着れる」「来れる」「出れる」を検索して確認する習慣をつけると、見落としが減ります。

さ入れ言葉とは何か

「読ませていただきます」と言うべきところを「読まさせていただきます」と言う、不要な「さ」が入った形をさ入れ言葉と呼びます。

正しい：読ませていただきます / 行かせていただきます / 休ませていただきます さ入れ：読まさせていただきます / 行かさせていただきます / 休まさせていただきます

仕組みは次のとおりです。五段活用の動詞に使役を表す「せる」をつけるときは、「読む→読ま＋せる」のように「ない」の形に「せる」をつけます。一方、「食べる」のような一段活用の動詞は「食べ＋させる」となり、「さ」が入るのが正しい形です。つまり、「さ」が必要かどうかは動詞の種類で決まります。

「れ足す言葉」にも注意

ほかにも、「行ける」に「れる」を足した「行けれる」、「読める」に足した「読めれる」のような誤りがあります。可能の形にさらに「れる」を重ねたもので、「れ足す言葉」と呼ばれることがあります。

誤り：この道なら歩いて行けれます。 正しい：この道なら歩いて行けます。

「～させていただく」の使いすぎにも気をつける

文化庁の「敬語の指針」では、「～させていただく」は、相手の許可を得て、そのことで恩恵を受ける場合に使うのが基本とされています。単に自分の行為を丁寧に言いたいだけなら、「～します」「～いたします」で足りることが多くあります。

やや重い：本日、ご案内させていただきます。 自然：本日、ご案内いたします。

「させていただく」を一文に何度も入れると、回りくどい印象になります。必要な箇所だけに絞りましょう。

よくある質問

Q. ら抜き言葉は、いつから使われていますか。

ら抜き言葉は、少なくとも昭和の時代から話し言葉で広まったと言われています。現在は会話でよく使われていますが、改まった文章では「られる」が標準とされています。

Q. 「来れる」と「来られる」では、どちらが正しいですか。

改まった文章では「来られる」が正しい形とされています。「来れる」は、カ行変格活用の「来る」で起きるら抜き言葉です。

Q. 「させていただきます」は間違いですか。

間違いではありません。ただし、許可を得て恩恵を受ける場面で使うのが基本です。単なる丁寧さのために何度も使うと、くどい印象になります。

Q. ら抜きかどうか、簡単に確かめる方法はありますか。

「れる」の前に「ら」を入れても自然に読めるか確かめます。「食べられる」「見られる」のように自然に読めるなら、そちらが標準的な形です。